Стараюсь осознать «суть» вещей в безмолвном состоянии сознания. Особенно это чувствуется при переключении внимания с одного предмета на другой.
Сконцентрировался, отозвался теменной центр. "Кинжал" вызвал те же ощущения: твердость, несгибаемость, надежность, опасность.
В другом занятии было более глубокое состояние, были активные теменной, кавернозный, височный центры, так же было ощущения объема в руках и стопах. "Вода" – это текучесть, изменяемость, аморфность, способность принять форму сосуда. Затем переключил внимание на огонь и ощутил его взаимодействие с водой.
У меня с открытыми глазами, наблюдая за реальным предметом, получается более глубокое «прочувствование сути». Может такое быть?

Провела занятие по шестой лекции, трудность возникает в том, как выразить словами психическое состояние. Результаты мне понравились.
Вошла в состояние акцента ума, активизировались теменная область, височная, ладони рук, каверзная часть, область спины, грудная часть.
Слово «кедр»: был тихий шелест и ветерок в голове, в темени покалывание, позвоночник стал «затвердевать», мне даже показалось, что я стала шероховатой снаружи, в левой ноге ступня стала пульсировать и расти; белочка, где-то далеко внизу грызет шишку. Очень напряглась область скул... Кедр - твердое, живое, могучее.
Дождь - на ладонях пульсация, как капли падают, шум, жизнь.
Тигр – напряжение во всем теле, мышцы, словно готовы к прыжку, по ним бегает ток, затем полное спокойствие и расслабление. Итог, тигр – энергия, сила и спокойствие.
Дочь – тяжесть во всем теле, сердце как камень, боль и «пламя» в левой ладони.
Здоровая дочь – мгновенно, тело пронзила дрожь и легкость, в сердце, если не ошибаюсь, музыка и танец, я даже стала смеяться от радости, ладони расслабились.
Надо же, как прилагательное меняет жизнь.
Водопад – холод в ладонях и всё.
Ниагарский водопад – меня чуть не снесло, я наклонилась непроизвольно в сторону, потом ощущение полета и неизбежности, не знала, что грохот можно слышать телом. Итог, водопад – сила и мощь, холод, шум.
Любовь – сильное напряжение каверзного центра и боль в затылке, попыталась найти резонанс, мелькнула картинка насилия и опять боль в затылке. Так что это слово осталось неразгаданным. Может это связанно с пороком?..
Больше всего мне понравилось резкое изменение ощущений при игре со словами.  Получается интересный и живой диалог с окружающим миром! Просто здорово, что говорить можно телом.  О правильности выполнения задания судите сами! Заранее спасибо!

Еще до занятия в Аллига я обратил внимание что, если перед тобой сидят люди одного пола и возраста, к которым ты не испытываешь каких-либо эмоций, и при этом ты стараешься прочувствовать «суть» каждого человека в отдельности, то возникает ощущение по каждому из них, которое является отличным от «ощущения» к рядом сидящему человеку. При этом описать само ощущение, а также в чем разница между ощущениями представляется затруднительным, но разница есть. При этом нельзя всё «сбрасывать» на работу разума: люди похожи друг на друга, ты их не знаешь, прошлый личный опыт в отношении их отсутствует, эмоции отсутствуют.
Похожее происходит в настоящих занятиях, однако с отличием.  Если до занятий ассоциируешь себя с  исследователем (в его форме, консистенции, строении, как человек), то в занятии возникает ощущение-осознание от лица изучаемого объекта. Это ощущение-осознание порой трудно передать словами.

Сел, расслабился. Последовательно прочувствовал напряжение в теменном, каверзном, височном центрах. Сосредоточился на дереве. Присоединилось ощущение объема в кистях рук, в области груди, в стопах. Возникло ощущение прочной связи с землей, упругости ствола дерева, тяжелой и большой кроны.  Так же возникло ощущение света где-то снизу и слева от меня, ощущение объема и энергии в надчревном, простатическом центрах, по ходу позвоночника. Затем ощущение энергии во всем организме. «Усилием сознания» можно было создавать «напряжение» и концентрацию энергии во всем организме, затем «расслаблении». При этом энергетическая составляющая переходила в качественно новый уровень.
Камень-валун. Было ощущение плотности, однородности, тяжести, давления на землю, гладкой ровной поверхности. В руках было ощущение энергии. Приложил руки к проекции каверзного, теменного, височного центров – ощущение объема и энергии «углубилось».
Последовательно сосредотачивался на представлении себя пауком, волком, тигром.
Паук – ощущение множества ног, неуклюжесть.
Волк – агрессия, труднопередаваемое словами «подленькое» чувство в отношении окружающего.
Тигр – ощущение силы, достоинство, неторопливость, плавность движений.
При этом состояние энергии в организме не проходили, а лишь изменялось. Периодически проявляясь «углублением» в одном из центров. При направлении сознания на предмет изучения возникает «углубленное состояния».

В отношении произошедших в последнее время изменений.
Я стал лучше выглядеть (хотя практически не занимаюсь физическими упражнениями). Практически не испытываю отрицательных эмоций (ради справедливости стоит сказать, что и сильные положительные тоже не испытываю). Изменилось отношения к спиртному: отсутствует положительная составляющая в части «выпить» - совершенное нейтральное отношение.