Quote (babybaraboo)

Нет, запретов и табу в привычках и в питании нет. Внутреннее отношение к миру изменяется по мере работы над собой. В полной мере работает фраза: «Хочешь изменить мир – начни с себя». По поводу места проведения занятий: многие занимаются даже в метро, автобусе. Кому-то удобно заниматься утром, кому-то вечером.

Хороший ответ. Но рискну немного добавить - лучше заниматься систематически, в смысле в одно и тоже время ежедневно. Поездка в метро или другом виде транспорта может отвлекать, также как и утренние занятия на балконе, когда двор просыпается, или под музыку. Хотя на каком-то этапе на некоторые вещи уже перестаёшь обращать внимание, отвлекаться... Если удобно заниматься утром в автобусе, то лучше всего надеть на уши наушники, но музыку не включать т.е. для звукоизоляции.
Лично я пробовала заниматься при разных условиях, в конце концов выбрала оптитмальный режим - вечером после укладывания сына спать (одно-два занятия), а иногда плюс утром до его пробуждения. Мне нужна ТИШИНА! Хотя признаюсь, пару раз и в маршрутке занималась исследованиями, в виде исключения.

Табу нет, но приветствуется здоровый образ жизни
В смысле после принятия алкоголя лучше не заниматься - вряд ли получится хотя... возможны варианты

Вроде бы всё.

Добавлено (26 Апр 2007, 21:46)
---------------------------------------------

Quote (изыскатель)

сегодня решил задать цель видеть дистанционно. сел, расслабился, произнёс мысленно цель, отпустил мысли. (вообще я заметил, что необходимо формулировать цели заранее, т.к. во время занятия думать не хочется, а иногда неполучается- приходится прерывать занятие.) в голове стало тихо, но поползла цепочка оброзов. игнорирую её. справой стороны, как будто снизу подул ветерок, неся неуверенность. игнорирую его, сосредотачиваюсь на задаче увидеть дистанционно соседнюю квартиру за стеной. к этому времени я не ощущаю тела. в центре лба возникло слабое давление-еле заметное, и ещё меньше на переносице. зато на макушку что-то надовило, даже с мимолётной болью. от макушки что-то стало двигаться ко лбу. перед внутренним взором появился белый туман с неясными фигурами. на этом я прервал упражнение. каких-то особых эмоций от работы не испытал ни радости, ни разочарования.

Наряжение на макушке - это хорошо. Теперь пора обращать внимание на реакцию нервной системы при занятиях. Продолжайте подобные эксперименты (типа увидеть соседнюю квартиру), в какой-то момент макушка у Вас откроется (признаки тому уже есть - давление до боли) и поляризует всю Вашу нервную систему. Это будет происходить не один раз. Вам желательно обратить внимание на реакцию Вашей нервной системы и постараться как можно подробнее описать эту реакцию. Пусть сопутствует удача. С уважением, ПК

хорошо!

Quote (изыскатель)

я сосредоточился на центре лба и задал вопрос:"какую функцию выполняет этот центр?" возникло давление и небольшое движение в центре как будто муравьи бегают

давление и движение - это ответ Вашего огранизма на поставленную ему задачу. Если бы Вы смогли найти резонанс для точки в центре лба, Вы бы восприняли картинку, которая бы Вам показала возможности дистанционного видения. Чуть позже Вы научитесь находить такое состояние психики, когда напряжение в нервном центре исчезает, и тогда Вы будете работать над задачей, которая стоит перед организмом.

Quote (изыскатель)

далее наряжение перешло на нос. и остановилось прямо под носом. как будто кожа онемела. потом спустя минуту все пропало. ответ на свой вопрос я не получил

напряжение над верхней губой, там где у Вам онемело, свидетельствует о запрете познания. Так что хорошо, что Вы остановились. Значит Ваш организм однозначно даёт Вам понять о том, что задаваться вопросом

Quote (изыскатель)

я сосредоточился на ценре лба и задал вопрос:"какую функцию выполняет этот центр?"

Вам пока рано...

У Вас должна активизироваться макушка. Так так у Вас общая цель "развития способностей", сосредоточьтесь на ней. Пойдут токи в макушку, придёт ощущение в ней дырки и это приведёт к настройке психики. После этого можете переходить к безмолвному состоянию (лекция 6).

Постскриптум. С наступившими весенними праздниками - 1 мая!

Почитайте вот это - из лекции 5. Вам должно это помочь. Потом можно идти дальше.

Желаю удачи!!! Спокойной ночи!

Добавлено (03 Май 2007, 22:07)
---------------------------------------------
впечатление такое, что тысячи глаз смотрят на меня и ждут чего-то. или это мания преследования?

Добавлено (03 Май 2007, 22:53)
---------------------------------------------
много раз чувствовал пристальный взгляд то за левым, то за правым плечем. при этом непроизвольно оборачивался. потом мне это надоело и я вслух с нажимом спросил:"чего надо?! достали!!" после этого всё прекратилось. а сейчас идёт более тонкое наблюдение какбы из-за угла и из далека. мне интересно-кто же это. как бы не спугнуть.

Quote (изыскатель)

впечатление такое, что тысячи глаз смотрят на меня и ждут чего-то. или это мания преследования?

Если не включается третья сигнальная система, тогда эти ощущения отнесите к фантазиям. Просто переступают через них.
Если это ощущение реальности, тогда идите дальше. К тому, чтобы разобраться в ощущениях, контролировать, управлять и отвечать им.

теперь о занятих. расслабляюсь. задаю цель "общее развитие". по возможности останавливаю внутренний монолог, всплывающие образы и воспоминания. попробовал к созерцанию добавить элемент динамики. по телу снизу стала подниматься мощная волна. в солнечном сплетении надовило. в точке по середине груди заболело. комок в горле, к глазам подступили слёзы. на темени началось движение и слабые прострелы боли к зубам. волна упёрлась в темя и дальше не пошла. ощущение будто надулся как шарик. напряжение в темени усилилось. прошло 20 минут и я остановил занятие. ощущение осталось такое будто необходимо углубить состояние и продолжить снова и снова до получения результата.

Очень правильное ощущение у Вас осталось
Им и руководствуйтесь при следующем занятии
Всё должно произойти просто и естественно!
И когда это произойдёт, к Вам придёт понимание - вот это оно! ДА!
Желаю скорейшего и лёгкого результата!

После открытия макушки Ваша психика поляризуется и тогда Вы сможете находить резонанс и убирать неприятные ощущения:

Quote (изыскатель)

по середине груди заболело. комок в горле, к глазам подступили слёзы. на темени началось движение и слабые прострелы боли к зубам

Добавлено (04 Май 2007, 09:37)
---------------------------------------------
Желаю удачи!