Эхо - я еще не знал что у меня что-то получилось и поэтому, пока добирался на работу делал упражнение "Как ставить перед собой цель...".
Многократным повторением и думанием фразы "экология в свете потенциала организма (души и индивидуальности") (то что это вопрос, я забыл )
Сначала лезли отвлекающие мысли, я понаблюдал за ними, но чётко выраженной ассоциативной цепочки не углядел. Но в какой-то момент почувствовал район кадыка, какое-то давление, затем горло соединилось с сердцем каким-то током(?). Я вниманием сердце тронул и чуть не расплакался. Через, примерно, 15-20 минут, чётко выраженные покалывания нижней губы по центру, чувствование горла и сердца и соответственно связь между ними.
Подумалось, а что если фраза будет другими словами: "Здоровье Природы через способности и возможности Человека", стал теплым позвоночник и ниже лопаток...
Стал экспериментировать - то одну фразу подумаю, то другую. Похожие ощущения, только значительно слабее.
Еще один эффект обнаружил: могу мысленно произносить фразы разным голосом.
Вот.

А может быть стоит именно так цель поставить?

Здоровье Природы - какая ещё цель может быть более глобальной и ответственной?!

Мыслим шире

Склоняюсь к этой мысли.

Переходите к следующему занятию Что мешает управлению нервной системой?

Добавлено (07 Май 2007, 17:46)
---------------------------------------------
Прочитал лекцию. Здесь придется повозиться

1) Это внутренние нерешенные проблемы и плохая внешняя организация для проведения психических занятий.

2) Неразличение психического состояния "желание" и "решение" поставленной цели.

3) Усилия, направленные на достижение цели, слабее, чем скорость разворачивание клубка судьбы (или внешних обстоятельств).

4) От внутреннего напряжения в психике развиваются этапы: сдаться, отвлекающие образы, прелести, выгоды, сомнения.

5) Существование источников страданий и несчастий. Их пять

Добавлено (11 Май 2007, 11:18)
---------------------------------------------
Вцепились они в высоту, как в свое.
Огонь минометный, шквальный...
А мы все лезли толпой на нее,
Как на буфет вокзальный.

И крики "ура" застывали во рту,
Когда мы пули глотали.
Семь раз занимали мы ту высоту -
Семь раз мы ее оставляли.

И снова в атаку не хочется всем,
Земля - как горелая каша...
В восьмой раз возьмем мы ее насовсем -
Свое возьмем, кровное, наше!

А может ее стороной обойти, -
И что мы к ней прицепились?!
Но, видно, уж точно - все судьбы-пути
На этой высотке скрестились.

В.Высоцкий

Расскажите о каждом пункте, если несложно...
И особенно о последнем. Можно с подпунктами...

Надеюсь, подробная раскладка поможет преодолеть мешающие факторы.

Желаю удачи и жду Вашего рассказа.

Добавлено (11 Май 2007, 11:30)
---------------------------------------------

Пятнистая_Кошка

Добавлено (18 Май 2007, 11:44)
---------------------------------------------
Небольшой отчет о проделанной работе.
На протяжении всего времени занятий происходили разные события. Было и давление в различных точках, в лепестках и центрах, жжение, явственно начались паучки, мурашков меньше. Запахи ощущаю уже не носом, а ртом. Шел, например. за одним человеком и явственно ощущал на растоянии 5-7 метров необычный запах исходящий от него. Но то что это привычный запах, сказать не могу. Необычно.
Возникают различные линии полоски, точки, туман, движение этих всех объектов при открытых глазах, при закрытых не очень, в основном красно-черные круги формирующие силуэты(?). Плывет, качается. Иногда получается угадывать мысль человека, иногда передать.
Вчера читал форум и работал с собой(часов 6-7), искать различные состояния, резонансы, напряжения, соответствия... Много ощущений было в макушке, щекотание. Каверза напрягалась часто, горловой центр, лепестки индивидуальности, сердечный центр и солнечное сплетение. Искал резонанс, чего-то никак.

Стоял, ждал электричку. напротив меня остановилась женщина и я почувствовал давление, как будто мне под дых вдарил профессиональный боксер. Оправлялся минут двадцать, еле удерживал себя в сознании.

Вечером чуствовал себя выжатым апельсином, но с чувством удовлетворения. Было ощущение, что я нахожусь несколько не в обычном состоянии.
Обнаружил, со стороны окружения робкую попытку провокации на негатив. Покой и безразличие. Лег спать с намерением продолжать занятия и формулировал цель. Заснул, под утро понял что вижу сон, не выспался.

Повспоминал сон и тут меня торкнуло!

Сначала был четкий акцент ума.
Я периодически общаюсь со своим умом, задаю вопросы, получаю ответы. Заметил в последнее время, что ум без моего позволения не лезет в мои дела, но бубнит или фонит что-то там... Как размытая картинка на заднем плане. Вот в процессе этого бла-бла ума я приметил что ум уже просто надоедает своими приколами и я как бы слегка нахмурился. Ощущение было будто я прижал его тапочкой. Обрыв фразы на полуслове и блаженная тишина.

Невероятное ощущение блаженства, умиротворение, ощущение того, что я прикоснулся к чему то великому, большому, необъятному, в которое вход возможен для меня, понимание, как же должен измениться человек чтобы воспринимать окружающий мир не при помощи слов, образов, а безмолвно! Легкое сожаление о том что миллионы людей озабочены сбрасыванием килограмма-другого собственного веса и не могут это сделать без посторонней помощи и понимание почему нынешняя технократическая цивилизация катится в тартарары...

Потихоньку ум выполз из под моей тапочки и потихоньку опять начал фонить. (Пропадает или растворяется в действии(?) когда я начинаю чем-то заниматься)

Затем явно напрягся один из лепестков, может 49? Затем щекотание в макушке, напряглись два других 54? Никак не приходит осознание что такое психическое состояние. Ищу.
А еще уши вверху кололи. В самых верхних точках.
Cегодня разговаривал с людьми, точнее слушал, обнаружил, что они говорят как-то не так, громко и резко, а у меня на душе покой...
Чувствую запах(?) другого человека стоит только обратить его внимание. Ничего не напрягается. А от запахов туалетной воды людей просто страдаю. Не выдержал, сказал одному из обладателей.
Вот.
Напрягались точки 62 чувствовалась их болезненная связь с горловым центром.