А насчет

Домучился до того что понял.. откда ноги растут .. оказывается .. вы не поверите.. из таза ..

А по-сурйозному.. дело вот в чем.. после проговаривания цели.. если внимательно следить за самими проговариваемыми словами.. то.. оказывается.. цель даже после одного раза.. как ее проговорить.. она не исчезает никуда.. как мне вначале казалось.. Она еще некоторое время звучит в голове.. но еле слышно.. как эхо (повторюсь - это при внимательном за ней наблюдении).. и даже когда эхо уходит в небытие..

То после цели остается "нечто" - я бы сравнил это "нечто" с послевкусием хорошего вина.. (надеюсь пример понятным и удачный ).. Так вот.. это нечто - это не образ.. не слова.. это некое ощющение (чувство) присутсвия цели.. не в теле.. не вне тела.. а просто присутствие ее..

Мои мучения этого понимания стоили

и вот на этом "нечто" и надо концентрироваться.. и сильно хотеть его достичь

Добавлено (17 Мар 2009, 03:38)
---------------------------------------------
Ух ты!.. Нее.. ух я!!

Начитался про остановку ВД.. потом прочел 4 и 5 лекцию (пока 5 читал макушка стала тяжелой )

Итак.. Решил начать упражение с остановки ВД.. а его и так не было - он видимо понял что я его не хочу.. и зарание сам ушел.. была только концентрация на дыхании.. Углублял состояние расслабления.. пока не запульсировал 3 глаз.. Я постарался вспомнить состояние "послевкусия".. которое возникло во время "мучения чакр" .. только подумав о том.. что программа не та с которой чакры мучал.. а моя старая.. по поводу развития себя любимого (цель так и не проговаривал..)..

Нашел это состояние на цель "Знакомство с собой....".. углубился в него.. сконцентрировался на нем.. постарался захотеть достичь.. Тут.. очередная мурашка (жаль не уследил откуда выбежала ) появилась толи в правом виске.. толи в правой половине лба.. и рвонула по диагонали.. через левую часть лба.. к макушке.. (где-то в этом месте пропала концентрация на дыхании) мне стало интерессно (я в это время наверное отвлекся.. от концентрации на "послевкусии").. мурашка.. сделав пару кругов.. устроилась строго по центру головы сверху.. и начала там прыгать сильно так.. с чувством прыгать.. вызывая тем самм вибрацию.. (похоже на монотонное постукивани маленького молотка по одной области макушки) которая вскоре стала сильным давление на макушку..

Через некоторое время после этого.. начали приходить в гости образы (кто-то в темном балахоне. еще чего-то..).. я в них внимательно всматривался и "отправлял гулять" дальше.. как не представляющие для меня ценности.. Скоро они обиделись и перестали приходить

Я опять вернулся к "послевкусию".. но теперь уже проговорил цель словами.. проговорил.. она ушла.. но после себя оставила как бы тень-след.. сначала это был образ тени.. после просто ощющение присутствия.. я продолжил концентрироваться на этом "ощющении присутстви цели.." И именно в этом месте (я это осознал позднее.. когда ум переключился на звук тикающих часов в соседней комнате) я остался один на один с "присутствие цели".. Чесно.. интерессые ощющения.. Вроде бы и в нигде.. но что-то есть еще.. рядом)) Все это время активно работали - чувство давления - 3 глаз и макушка.. сильно так давили..

Когда усилил концентрацию.. загорелось нервное сплетенье у пупка (не.. ну точно.. мне стоило его выбрать в качестве цели ) - кстати.. Анна, не подскажете.. что означает ощющение жжения (тепла) и ощющение давления?.. А вскоре опять онемел ввесь лоб и резко включились (надавило на них) виски.. причем не только левый а оба.. В это время.. обратил внимание на все тело.. и пришел в восторг - оно у меня никогда еще так (легкая вибрация и ощющения не своего тела) не расслаблялось (ну с "восторгом" я перегнул малость.. но впечатления от такого тела было приятное )

Начал про себя повторять "бурбурмурбур" - это был набор звуков.. (раза 3-4 повторил) но я знал.. что за ними прячется моя цель.. Мне было не обязательно проговаривать ее полностью.. Громче или тише.. я знал что она есть.. и как бы я ее не выразил.. она от этого не изменится.. Я несколько раз произнес про себя этот "бурбурмурбур" и каждый раз.. после произношения меня кто-то не сильно но чувствительно стукал по и так испытывающей давление макушке.. перестал проговаривать так цель..

Когда я еще больше сконцентрировался.. голова стала вроде бы раздуваться..увеличиваться что-ли.. при том на этот момент почти вся голова онемела.. на ней четко выделялись виски, макушка и чуть послабее (ближе к концу занятия) 3 глазик..

За время упражнения пару раз попадал в сотояние расслабленной концентрации на "никак не выраженную цель.." но не на продолжительные промежутки времени..

Кстати.. концентрация на цели - это конечно хорошо.. но часто (за это упражнение) внимание переключалось на ощющения в теле (просто они были какими-то более сильными.. что ли.. именно сегодня) -

Анна - это отвлечение внимания на ощющения в теле не есть отвлечение от концентрации на цели.. веть сами ощющения - это результат "действий" самой цели.. Или же обращение внимания на ощющения в теле.. есть прекращение концентрации на цели?.. Что скажете?

Доволен Продолжение следует

Добавлено (17 Мар 2009, 03:42)
---------------------------------------------
Вместо заключения:

Мдя.. Анна.. не повезло вам в этом 2009 году с весами-то

Как не один истерику закатывает (эт я про себя ).. то второй нос вешает (это про Алексея)..

Сочувствую вам.. и крепитесь.. А мы уж как-нибудь бум стараться не очень сильно биться лбами о стенку

Отлично!!!

Тепло и давление возникают при активизации нервных сплетений. В данном случае теменного и надчревного. Более того, скажу, что ощущения в макушке - это уже лекция 5. АУ Вы ловите и держите. Время нахождения в АУ будет увеличиваться в процессе дальнейшего обучения. А сейчас я уже настаиваю на переходе к следующей лекции 4 - что мешает и помогает управлению нервной системой, потому что Ваш организм явно опережает Ваши мозги. Разум ещё не до конца осознал, а организм уже практически выполнил и 4-ю и 5-ю лекции.

Скажу, что первое. Всё. Закончили. Следующая лекция 4. Нельзя долго стоять на одном месте. Ваш организм обгоняет Ваши осознания происходящего. Надо его догнать!

Добавлено (17 Мар 2009, 15:10)
---------------------------------------------
Лекция 4..

Расслабился, поборол ВД, внешние звуки ушли на задний план.. Добился сотояния расслабления ума и тела.. я бы это назвал фоном.. перед проговариванием цели.. Эдакое состояния безмыслия.. готовность к чему-то.. и тут уже можно проговаривать или чувствовать цель..

Задал вопрос "Что мне мешает при достижении цели?" пришли как бы слова.. но и не слова.. я бы сказал понятия.. - "невуренность", "чрезмерность" (тут скорей всего.. я так понял.. скорей имелось ввиду "крайности" - тоесть или пан или пропал),. как будто "чревоугодие" - я бы это отнес к привязанности к физическому.. и множеству нереализованных желаний.. Еще что-то там было.. Это все прошло в виде потока понятий..

Потом спросил "Что помагает при достижении цели?".. Мгновенно пришел образ морской волны.. разбивающейся о камень на берегу и понятие "настойчивость".. Почему-то резко захотелось прервать заняятие.. что и сделал..

Вопрос - Это все мои мысли.. логические ответы на вопросы.. или все-же правильный результат работы с АУ на эти два вопросса?

Попробую еще..

Небольшое отступление:

Рассуждения по теме..

Дня 3-4 назад.. когла пытался найти ощющение конценрации на цели.. ощющения желания.. Вот что я делал..

Вначале вполне осознанно представил образ человека.. который стоял ко мне спиной.. (он почему-то тоже был в темном балахоне).. придал ему те черты.. которые хотел бы видеть у себя (как то способность к лечению людей.. возможность управление энергиями.. стихиями.. и прочие прочие черты).. тоесть увидел себя.. коим я хотел бы быть.. посредством развития себя..

После этой визуализации.. естественно.. стало проще сконцентрироваться на ее достижении.. тоесть как бы потянуться к визуальному обьекту.. и захотель стать им.. (это не совсем по правилам Аллига Тер.. но мне важно было понять что есть само понятие концентрации, хожелания достичь чего-то нематериального..)

Когда я приблизился к этому "человеку".. Мне захотелось посмотреть на его лицо.. Я повернул его к себе лицом.. и отшатнулся.. На меня смотрела нечеловеческая маска (ее трудно назвать лицом..) Я бы описал "это" как демон в обличье человека..

Почувствовав что "это" опасно для меня.. у меня вырвался из правой руки столб огня.. которым я разрезал это существо сверху вниз.. После этого оно развалилось на куски и исчезло..

Пришел в чуство.. слегка шокированный..

Второй образ.. - это некое острие (похоже на большую гору) - оно символизировало для меня цель.. как стержень.. вокруг которого вся происходит.. Вокруг этой "горы" начали кружиться небольшие по размеру сферы.. - я так понял что эти сферы - это все лишнее.. что опутывает гору.. не давая ей простора и возможности расти - лишние мысли, обманчивые мысли, ВД, элементы ложного пути развития, неуверенность в себе и своих силах.. боязнь неизвестного.. и т д и т п..

Потом мне захотелось чтобы эта гора выросла (не знаю для чего мне это было надо..).. Она начала поихоньку.. но расти.. Я же.. концентрировался на ее вершине.. на ее острие (это слово больше подходит.. так как вершина была очень острая..).. Чем выше поднималась перед моим внутренним взором вершина.. тем сильнее пульсировал и прямо таки дергался третий глаз.. Частота пульсации вроде не увеличивалась.. а вот ощющение что пульсация по мере роста горы все сильней и глубже.. Когда пик горы уже вышел за пределы моего взора (я уже не мог видеть вершину) и сферы-помехи настолько стали маленькими.. в сравнении с горой.. как раз тут третий глаз показал все на что способен - ощющение что в него методично лупили.. причем сильно.. (но не до боли) небольшим молотком..
Пришел в себя..

Да. Эти два.. созданные мной образа - это всего лишш картинки.. порождения ума.. не более.. но!! Как в первом.. так и во втором примере.. присутствовали элементы.. когда от меня уже ничего не зависило.. я уже не руководил процессом.. В первом примере - я не делал умышленно зверскую физиономию у себя будущего.. так же как я не сознательно и сжег.. порождение своего ума.. Во втором примере сферы появились тоже без моего участия.. только потом я понял что они собой являли..

Еще насчет первого раза - скажу что уж очень мне странной и взывающей к анализу.. показалась та картинка.. я бы проанализировал так - "если я.. продолжу развитие себя.. я превращусь в монстра.." Судя по тому что мне рассказывали о моей прошлой жизни.. и в этой жизни это вполне вероятно (но не обязательно :-)).. Если же меня таким "неординарным" способом хотели предостеречь от дальнейшего развития.. хмм.. возможно и такое.. только я-то останавливаться не собираюсь..

Итог - судя по тому что ум иногда творит как бы сам.. без прямого участия человека (возможно подсознательно).. ему виднее многие вещи.. Я это к тому.. что не только организм прекрастно понимает цели для занятий по Аллига Тер.. но и ум это прекрастно понимает.. и знает лучше и больше.. чем мы думаем. - я не совсем сам создал "стержень" из второго образа.. он сам появился перед моими глазами (да! с моей подачи.. но я не думал о представлении цели в виде горы..) - из чего следует.. что ум прекрастно знает что есть цель.. и как ее описать (ему она показалась горой.. и он прав.. лучшего описания цели я не могу придумать..) За это занятие я еще убедился в том.. что ум сам по себе.. является частью нашего я.. нас самих.. и если мы сознательно стараемся его отключить - это не есть верно.. как и насильственное удаление орбазов.. или ВД.. Это все должно быть.. так надо.. Я понял что был раньше прав.. думая что основа занятий и практик (не только по Аллига Тер) - не выключить ум.. а сконценрироваться на том чего хочешш.. все остальное же.. притихнет само.. Надо признать что еще раньше.. до этого понимания.. я использовал весьма агрессивые подходы для блокировки и удаления как образов.. так и ВД..

Вместо пост-скриптума..
Алексей, своими вопросами и метаниями натолкнул на анализирование..

Хотел Алексею некоторые мысли изложить.. но потом понял.. что это будет надолго..
Сам сталкивался с многими вещами.. о которых он пишет.. И сам часто терзаюсь "смутными сомнениями".. НО! (см. пункт 2)

1 - неразрешенные проблеммы (физической или духовоной природы) не позволяют добиться нормальных результатов.. не только по занятиям на Аллига Тере.. но и занимаясь другими практиками.. Неудовлетворение, неуверенность, всплывание новых или хорошо забытых старых проблем..(что и наблюдается по моему мнению у Алексея.. с того момента как он писал о бесчувственности, порочности и грубости людей и всего мира.. и до того как он пытался для себя определиться верить ли ему в предначертанное и почему души такие грешные..) - это все.. невзирая на настойчивость занятий.. для того чтобы получать результат и развиваться.. не позволяет разкрыться в полной мере.. По себе знаю.. У меня свои проблеммы.. но с ними так же далеко не "дозанимаешшся..".. Тоесть.. я для себе понял.. что проблеммы физического (нечего есть к примеру) или морального/духовного характера (мир жесток, душа порочна..) надо стараться или решить для себя самого.. по возможности.. или убрать куда подальше.. и посмотреть на мир другими глазами.. "Я жив, я дышу, у меня есть что кушать, в доме моем тепло.." Что ж мне еще надо-то?? ( Алексей.. вопрос и к тебе тоже..) Да.. добавить о нереализованных мечтах и стремлениях.. так же как и о недостатке информации.. желании знать и уметь больше...... можно.. Вопрос в том что человеку-то для счастья и гармонии мало надо.. Это действительно так.. Наберите в легкие побольше воздуха.. насладитесь жизнью.. и вы поймете о чем я..
И только после того как проблеммы личного характера или решены.. или отошли на задний план - тогда все.. чем бы вы не занимались (рукоделие, приготовление пищи, занятия в коллежде..) - все у вас будет получаться.

2 - мир такой.. как мы его видим (если мы уверенны что мир - гадость и люди злые.. то так для нас оно и будет, если же мы.. невзирая ни на что.. стараемся отыскать в нем что-то хорошее..(иногда я сам оптимизм обзываю такими словами:"сижу в луже.. но думаю и уверен что я в море ") и видим это хорошее.. мир для нас стает самым прекрастным местом....)

Краткое отступление.. законченно)

Добавлено (17 Мар 2009, 21:54)
---------------------------------------------
И еще я у Весов заметил склонности вот к таким отступлениям и философствованиям как у вас, macus, это тоже на мой взгляд наш косяк))

Добавлено (17 Мар 2009, 22:15)
---------------------------------------------

Стал за собой замечать что очень часто в реальной жизни.. вне занятий.. появляется состояние бездумия.. (когда в голове или совсем пусто.. или когда на чем то одном ум сам концентрируется..)

Молчу уже про энергетические центры (если иметь ввиду 7 основных чакр) - они все.. кроме горла.. активно проявляют себя вне занятий.. То горит.. то пульсирует.. то давит..А! забыл еще про виски .. Они тоже..

Добавлено (17 Мар 2009, 22:29)
---------------------------------------------

Добавлено (17 Мар 2009, 22:34)
---------------------------------------------
и не правильно меня цитируешь

у меня

Добавлено (17 Мар 2009, 22:42)
---------------------------------------------

Все.. Харе.. давай об этом в другом месте побеседуем (личка, аська, болталка)

Да-да-да

Остальной пост 140 - философия психолога

Алексей, при сравнении себя с другими очень редко видишь полную картину. Вот есть у него машина (Ваш пример), а тебя нет, но при этом у него больная жена, тёща на голове сидит, сын от рук отбился, а он не знает, что с этим делать. Вам такие подробности о соседе просто могут быть не известны, а ему - так лучше уж на своих двоих, только бы в семье все здоровые были...
Успокаивать не стану, я не психолог.
А по поводу философских отступлений скажу - сама такая, хотя совсем не Весы.

Добавлено (18 Мар 2009, 12:23)
---------------------------------------------
macus, получается?

"Анна.. Обдумав ваше сообщение.. пришел к выводу что вы правы.. Да.. ответ то надо от организма получить .. а не от ума.. так как вопрос-то для организма и ставится.. Да и за последующие (описанные ниже) занятия.. убедился.. что в первый раз то были ответы максимум моего подсознания.. но не более того.. а вероятней всего.. что и самого ума..

С первого подхода не «услышал» ни ответа.. и не отреагировал организм вообще.. Не знаю.. может ему показалось что я недостаточно расслаблен.. Но результата не было даже при концентрации на своей цели..

Второй подход: не обращал внимания на внутренний диалог, он отошел на задний план.. Внешние звуки тоже скоро ушли.. Сознательно вызвал образ на берегу озера.. как только это сделал.. запульсировал третий глаз (прикольно )..

Потом достиг состояния АУ (как мне кажется ) – ну это когда никаких явных отвлекающих факторов нет.. ум и тело максимально расслабленны.. Достиг этого состояния.. посредством концентрации на дыхании.. Мне так проще убрать внешние звуки и ВД (концентрируясь на вдохе-выдохе…. А концентрация на дыхании сама быстро уходит, когда проговариваешь или цель.. или вопрос..)

Итак.. проговорил «Что мне мешает при достижении цели».. повторил этот вопрос несколько раз.. чтобы организм принял эту новую для него цель.. Делал так – представлял себе написанную фразу (не конкретно предложение перед глазами.. а просто набор букв.. даже не знаю каких..).. потом оставлял от нее тень.. которая по исчезновении оставляла после себя одновременно и пустоту.. и все же в пустоте была цель.. Я это делал, потому что при первой попытке.. «забыл» .. как это.. чувствовать присутствие цели.. не знаю, как так вышло.. но видимо потому организм тогда и не отзывался..

Когда осталась пустота-присутсвие цели.. через некоторое время началось жжение в области пупка.. но только спереди тела.. позвоночник и спина молчали.. когда пробовал понять что бы это значило.. прибежало откуда-то словосочетание «низменные инстинкты».. Одним словом.. понимай как хочешш..

Проговорил второй вопрос «Что помогает…» - проделал то же самое действие (слова-тень-пустота/наличие цели).. сразу надавило на виски.. без попыток понять прибежало словосочетание «высший разум».. Тоже понимай как хочешш.. Потом нагрелся позвоночник.. но не весь.. а снизу до точки между лопатками где-то.. Теперь виски уже не давило.. потом сильно зачесался нос (с обеих боков.. не по центру).. и на закуску ощущение множества мурашек в ступнях..

Закончил упражнение.. Озадачен. Склоняюсь к тому что все было правильно сделано (на основании достаточно хорошего расслабления – я забыл почти что у меня есть тело.. а если обращал на него внимание.. то понимал.. что оно все вибрирует.. не очень сильно.. но вибрирует… да и ум.. как я могу судить тоже был достаточно расслаблен – уже через некоторое время после начала занятий.. я вообще не обращал внимания на звук часов.. и так до самого конца упражнения.. только один раз.. правда.. сам умышленно обратил внимание на внешние звуки.. тогда часы услышал.. а так.. по-моему, очень даже неплохо добился безмыслия..).. но что тогда значат эти словосочетания? Опять же – они могут быть результатом обдумывания реакций организма.. А насчет реакций организма – да.. они явно являлись ответом на вопросы.. Но вот как их трактовать – не знаю ..

Усе.." - запись за вторник.

Среду типа "прогулял".. а сьодня наверно позанимаюсь...

Вот так и понимай Чревоугодие и крайности например - это было в прошлых результатах.

С высшим разумом ещё проще - у каждого из нас есть духовные учителя. Судя по всему именно они и берут на себя ответственность. И настойчивость, полученная при первой попытке - тоже!

Ну что, попробуем лекцию 5? Вы готовы?

Добавлено (19 Мар 2009, 15:51)
---------------------------------------------
Я-то всегда готов