Со здоровьем всё путём, т.е. хорошо! Тьфу вперёд себя, только чтоб не сглазить

1. Я бы сказала, что я увидела рабочую офисную обстановку, в которой наблюдались рабочие отношения между молодой женщиной и мужчиной, тоже молодым. Обстановка доброжелательная и спокойная. (примерно так вчера со мной возился на работе Андрей, объясняя, как в данном конкретном случае лучше решить проблему).
2. Далее была картинка с маленьким ребёнком (белокурый малыш). Там же были видны и руки его родителей. Ребёнок был весел и игрив. Я бы определила эти отношения как заботу о детях и друг друге.
3. И была ещё картинка любящей друг друга пары. Я бы сказала, что там отношения были основаны на взаимном доверии и уважении и высокой Любви. По-другому сказать не могу.

И ещё мне сегодня приснился сон о студенческом лагере, в котром была и я. Интересный. Было похоже на мою практику после второго курса, но именно лагерь – по отношениям среди людей так. И ещё. Последние два дня я себя чувствую школьницей, последний класс, предстоят экзамены и выпускной Бал. Такие ощущения!

Забота о детях...

... Старший стал более ручным теперь, научился смеяться и говорить, как попугай, - по-видимому оттого, что он так много времени проводит в обществе попугая и к тому же обладает чрезвычайно развитой способностью к подражанию.
Это мальчики: мы открыли это уже давно. Нас просто сбивало с толку то, что они появлялись на свет такими крошечными и несовершенными по форме,- мы просто не были к этому подготовлены. А теперь у нас есть уже и девочки...

Об отношениях любящих...

... Теперь, оглядываясь назад, я вижу, что заблуждался относительно Евы: лучше жить за пределами Рая с ней, чем без нее - в Раю.
Когда-то я считал, что она слишком много говорит, но теперь мне было бы грустно, если бы этот голос умолк и навсегда ушел из моей жизни. Благословенна будь плохая острота, соединившая нас навеки и давшая мне познать чистоту ее сердца и кротость нрава.

СОРОК ЛЕТ СПУСТЯ

Единственное мое желание и самая страстная моя мольба - чтобы мы могли покинуть этот мир вместе; и эта мольба никогда не перестанет звучать на земле, она будет жить в сердце каждой любящей жены во все времена, и ее нарекут молитвой Евы.
Но если один из нас должен уйти первым, пусть это буду я, и об этом тоже моя мольба, - ибо он силен, а я слаба, и я не так необходима ему, как он мне; жизнь без него - для меня не жизнь, как же я буду ее влачить? И эта мольба тоже будет вечной и будет возноситься к небу, пока живет на земле род человеческий. Я - первая жена на земле, и в последней жене я повторюсь.

У МОГИЛЫ ЕВЫ

Адам. Там, где была она, - был Рай

Здоровый образ жизни

... обратите внимание на свое питание и скорректируйте его соответственно потребностям будущей мамы. И ни в коем случае не садитесь на диету - дефицит питательных веществ значительно снижает шансы забеременеть. Также особое внимание стоит уделить своему распорядку дня и при необходимости кардинально пересмотреть его. Бессонные ночи и работа без перерывов на отдых теперь вам не подходят.
Необходимо разумно планировать свой рабочий день и спать не менее восьми часов в сутки.

Подходящее время

Женщина может забеременеть только в течение нескольких (2-3) дней цикла - во время овуляции. Причем далеко не каждый цикл - овулирующий. В норме женщина до 28 лет имеет 9-10 овуляций в год, в возрасте от 28 до 33 лет - примерно 7-8 овуляций в год, а после 35 - и того меньше. Как правило, овуляция приходится на середину менструального цикла (при 28-дневном цикле на 13-15 дни).
Существует несколько способов контролировать ее наступление. Первый - это регулярное измерение базальной температуры: овуляция проявляется ее спадом, за которым следует резкий подъем. Вот со спада и надо активно жить половой жизнью.
Другой, более простой, способ - использование домашних тестов на овуляцию. Их работа основана на определении быстрого роста количества лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Небольшое количество ЛГ всегда присутствует в моче, но за 24-36 часов до овуляции его концентрация резко увеличивается. Кроме того, «поймать» наиболее удачный день для зачатия можно при помощи УЗИ. Хотя большинство специалистов придерживаются мнения, что не стоит постоянно «ловить» овуляцию. При регулярной половой жизни оплодотворение обязательно, произойдет.

Как только идея обзавестись ребенком овладевает умами будущих родителей, сразу появляется лихорадочное стремление сделать это как можно скорее.

Отсутствие сиюминутного результата угнетает и наталкивает на тревожные мысли. На самом деле в первом-втором цикле без предохранения беременность наступает лишь у 15-20% женщин. Еще 60% беременеют только в течение 6 месяцев, а остальные - к концу первого года жизни без контрацепции. Официально обследование на бесплодие рекомендуют проходить лишь спустя год регулярной половой жизни без контрацепции. Так что, если беременность не наступила с первой, второй и даже с третьей попытки, - не расстраивайтесь и... забудьте о том, что вы хотите забеременеть. По мнению психологов, у пар, которые занимаются сексом исключительно для того, чтоб «сделать ребенка», вероятность зачатия значительно ниже, чем у тех, кто «отключил» голову. Как показывает практика, беременность наступает тогда, когда меньше всего о ней думаешь, ждешь. Здесь срабатывает психологический фактор, который препятствует зачатию.

Рано или поздно в каждой семье наступает момент, когда первенец с поражающей настойчивостью начинает упрашивать родителей «купить» ему братика или сестричку. Такая просьба поначалу забавляет и умиляет, но чуть позже и сами родители начинают задумываться над этим, и через какое-то время некоторые все же решаются на второго малыша. И если в первую беременность женщина обычно чувствует себя неуверенно, то теперь она считает себя мэтром в этом деле, полагая, что второй раз процесс вряд ли чем-то отличается от первого. Так ли это? На этот и другие вопросы, связанные со второй беременностью и родами, отвечает акушер-гинеколог, директор Родительской школы «Драгоценность» Юлия Валентиновна ПОСТНОВА

- Юлия Валентиновна, скажите, существует ли разница между первыми и вторыми родами?
- Все зависит от того, когда наступает вторая беременность. Если через 15 лет после первой, то разницы особой не будет. Женщина будет чувствовать себя, как первородящая. А вот если мамочка оказалась в «положении» через 2-3 года после рождения первенца, то это уже совсем другое дело.

- В чем же разница? Вторая беременность и роды проходят легче или тяжелее, чем первые?
- С одной стороны легче, с другой - тяжелее. Легче потому, что женский организм уже «настроен» на материнство, он уже все это проходил и подготовлен. К тому же вторые роды обычно протекают гораздо быстрее, нежели первые. Если с первым малышом маме пришлось «повозиться» 10-12 часов, то второго ребенка женщина может родить и за 3-4 часа.
Но с другой стороны, беременная испытывает куда большую нагрузку, чем в первый раз. Ведь не стоит забывать, что, помимо прочего, у нее уже есть малыш, который требует внимания и ухода. Во-вторых, нет той эйфории, какую женщина испытывала в первую беременность. И, в-третьих, маме требуется двойная поддержка и помощь, ведь перенапрягаться или поднимать тяжести крайне опасно, а на ней и хозяйство, и ребенок.
Во время первой беременности многие девушки буквально «летают», продолжают активно работать на протяжении всего срока, не ощущая никакого дискомфорта. Во время второй беременности, как правило, тяжелее. А уж в период ожидания третьего малыша, женщине порой даже ходить трудновато: крестец раньше раздвигается, живот быстрее опускается, поскольку связки и мышцы сильно растянуты. Поэтому если в первый раз можно было обойтись без бандажа, то во второй раз, на мой взгляд, бандаж необходим.
Но главное - следует помнить, что вторая беременность будет совсем непохожей на первую. Как непохожи характерами и привычками дети в одной и той же семье. Поэтому не надо наполнять ее страхами и неприятностями, которые, возможно, сопутствовали вам в первый раз. И в то же время не давайте воли чрезмерной самоуверенности и не впадайте в искушение всезнайства, будьте готовы к сюрпризам. Их будет диктовать, в первую очередь, сам малыш. Если с первым ребенком вас тянуло на кислое, то теперь может потянуть на соленое. Если первую беременность вы провели в домашней тишине и уюте, то теперь можете носиться по художественным выставкам.

- А как насчет физических упражнений во время беременности?
- Во вторую беременность от больших физических нагрузок лучше отказаться.
Мамочка должна беречься и носить свое тело, словно хрустальную вазу. Шпагаты, аэробика могут спровоцировать излишнее растяжение связочного аппарата, который и без того был растянут во время предыдущей беременности.
Лучше обратиться к мануальному терапевту или остеопату, чтобы подготовить свой скелетно-мышечный аппарат к родам. Это очень и очень важно, так как отвисшие и растянутые мышцы мешают сокращению матки.
И, как я уже говорила, желательно носить бандаж. Небрежное отношение к этому «предмету туалета» беременной может негативно сказаться на здоровье малыша. Ребенок очень страдает, когда живот мамы опускается раньше времени: плод как бы «въезжает» в лобковую кость, а плацента и вся питательная масса ложатся на него тяжелым грузом. Поэтому живот нужно поддерживать, подтягивать.

- За какой период организм женщины восстанавливается после первых родов и может быть готов ко второй беременности?
-Женский организм «приходит в себя» после родов в среднем где-то за 1 год и 3 месяца. За это время у мамы восстанавливаются связки, мышцы влагалища, мышцы промежности, матки. Некоторые думают, что после того, как матка сократилась, роды закончились. Однако на самом деле, роды продолжаются весь восстановительный период. Поэтому для женского организма будет лучше выдержать этот срок.
Тем более что в этот период женщина, как правило, кормит грудью. А с молоком мама передает все необходимые питательные вещества и витамины для развития ребенка.
Поэтому, если вторая беременность пришлась на грудное вскармливание, тут уж волей-неволей маме нужно переводить грудничка на искусственное питание. Иначе ни старший ребенок, ни «тот, кто живет внутри» полноценного питания не получит. Да и у самой женщины может подкоситься здоровье - «полетят» зубы, волосы, испортится кожа.

-А каковы последствия искусственного прерывания первой беременности. Как это может сказаться на второй беременности, если в этот раз женщина твердо решила рожать?
- После аборта часто возникают инфекционные и воспалительные процессы, которые подтачивают женский организм. Повреждается шейка матки, на ней появляются мелкие трещины. Это осложняет ее раскрытие в родах. И после того, как женщина второй раз забеременеет, у нее могут появиться кровотечения, причем как дородовые, так и послеродовые.
Кроме того, нередко во время абортов инструментами повреждают эндометрий матки. Из-за этого плацента как бы прилипает к стенкам. Это так называемое «плотное прикрепление плаценты». В итоге, после рождения ребенка, у женщины не отходит плацента - приходится делать операцию.
Но главное все-таки - это психологическое состояние женщины. Я, как акушерка, по опыту знаю, что если женщина духовно не осознала, какое горе с ней случилось, это сказывается на процессе родов - рожают такие женщины гораздо мучительнее. Поэтому психологи советуют во время беременности наладить отношения с мужем и решить собственные внутренние проблемы.

- И напоследок, дайте, пожалуйста, совет женщинам, которые еще только собираются стать дважды мамами.
- Во время беременности необходимо обязательно посещать остеопата и мануального терапевта. Даже если эта беременность наступила через 3-4 года после первых родов. И потом ко второй беременности нужно готовиться гораздо тщательнее, нежели к первой. Проверить скелет, почки, залечить зубы, сходить к гинекологу, провериться на молочницу, цистит. Во время беременности организм более ослаблен и все наши болячки, инфекции всплывают. Поэтому подготовиться ко второму разу нужно как следует.
Но, вообще, самое главное - психологический настрой. Вторая беременность, вторые роды, второй ребенок - это еще один шаг, чтобы материнство раскрылось в полной мере. Первый ребенок - это подчас лишь робкая попытка ощутить себя матерью. И сама мама не понимает этого, пока не родит второго.
А после вторых родов женщина чувствует себя более зрелой, состоявшейся личностью, ведь, как говорится, «один сын - не сын, два сына - полсына, три сына - сын». И, возможно, кто-то захочет двигаться дальше, не останавливаясь на достигнутом.