Как-то не в тему к йоге, но встретила интересную статью, помещу ее тут для валентины, но думаю, это и другим будет интересно (если позволите)

А как тебе такой подход?:

Самый необычный терапевт в мире
Хо опонопоно

Самый необычный терапевт в мире
Др. Джо Витале
"Пару лет назад я прослышал об одном гавайском враче, который лечил самые запущенные случаи безумия пациентов, совершенно не видя самих пациентов. Он читал данные диагноза, а затем смотрел внутрь себя, чтобы увидеть, как он сотворил болезнь этого человека. И когда он улучшал себя, пациент тоже шёл на поправку.
Когда я впервые услышал эту историю, я подумал, что это какая-то городская байка. Как может кто-либо вылечить кого-либо, леча при этом себя? Как может пусть даже самый-самый мастер по cамосовершенствованию вылечить полное безумие?
Я счёл рассказ вымыслом. Это было не логично, и я выбросил из головы ту историю.
Но спустя год я снова услышал об этом. Я услышал, что терапевт использует гавайский исцеляющий метод под названием хо'опонопоно. Я никогда о таком не слышал, но теперь это уже прочно засело у меня в мозгу. Если эта история была правдой, то мне уже хотелось знать об этом побольше.
Я всегда понимал словосочетание "полная ответственность" в том смысле, что я несу ответственность за всё, о чём я думаю, и что я делаю. А всё, что выходит за пределы этого понимания, уже мне не подвластно.
Я думаю, что многие люди трактуют полную ответственность точно так же. Мы отвечаем за то, что мы делаем, но не за то, что делает кто-либо другой. Гавайский врачеватель, лечивший людей, потерявших разум, мог бы научить меня новому, более глубокому пониманию полной ответственности.
Его зовут доктор Ихалеакала Хью Лен. При первом нашем телефонном разговоре мы общались почти целый час. Я просил его рассказать мне всю историю о его деятельности в качестве врачевателя. Он сказал, что проработал в госпитале штата Гавайи четыре года.
То отделение, в котором находились сумасшедшие больные, было довольно опасным. Физиологи увольнялись оттуда буквально через месяц. Персонал либо прикидывался больным и не выходил на работу, либо просто увольнялся. Все, кому приходилось проходить через это отделение, преодолевали его только спиной к стене, опасаясь нападения пациентов. Это было не самым лучшим местом как для жизни, так и для работы или посещений.
Доктор Лен сказал мне, что он никогда не осматривал пациентов. Он просматривал медицинские карты пациентов, сидя в кабинете. Пока он рассматривал эти записи, он работал над собой. И по мере того, как он работал над собой, пациенты начинали поправляться.
"Спустя несколько месяцев, пациентам, которые до этого имели право передвигаться только в наручниках, позволили свободно перемещаться, - сказал он мне. - "Другие, которые получали огромные дозы медикаментов, получили освобождение от них. А те больные, которые не имели ни малейшего шанса когда-либо оказаться на свободе, получили её".
После того, как я услышал об этом, я испытал огромное благоговение.
"Но это ещё не всё" - продолжал он, - "Персонал стал с радостью приходить на работу. Прогулы и текучесть кадров исчезли. Мы наконец-то укомплектовали весь штат полностью, как нам было нужно для ухода за пациентами, и весь персонал прекрасно работал. И сегодня это отделение закрыто".
И тут настал момент, когда я задал вопрос на миллион долларов: "Так что же вы делали с собой такого, что все эти люди менялись?"
"Я просто лечил те свои части, которые сотворили их" - ответил он.
Я ничего не понял.
Доктор Лен объяснил, что полная ответственность за свою жизнь означает, что ты отвечаешь за всё, что происходит в твоей жизни - по той простой причине, что это твоя жизнь - и поэтому это твоя ответственность. В буквальном смысле - весь мир сотворён тобой.
Вот это да! Такое не сразу доходит. Быть ответственным за то, что я говорю или делаю, - это одно. Но быть ответственным за то, что каждый говорит или делает в моей жизни, - это уже совершенно другое.
Кроме того, правда в том, что если ты принимаешь полную ответственность за свою жизнь, тогда всё, что ты видишь, слышишь, ощущаешь на вкус, к чему прикасаешься, или испытываешь любые другие ощущения, за всё это ты также несёшь ответственность, потому что это - твоя жизнь.
Это означает, что и размах терроризма, и президент, и экономика, - всё, что ты испытываешь, и даже всё, что тебе не нравится, - всё это тебе и лечить. Они существуют, так сказать, только как проекции изнутри тебя. Проблема не в них, проблема в тебе. И чтобы изменить их, должен измениться ты.
Я знаю, что это трудно понять, трудно вручить ответственность за всё в одни руки. Осуждение гораздо проще, чем полная ответственность. Но когда я говорил с доктором Леном, я начал понимать, что означает лечение самого себя, и что хо'опонопоно означает - любить себя.
Если ты хочешь улучшить свою жизнь, тебе нужно вылечить свою жизнь. Если ты хочешь вылечить кого-то - даже сумасшедшего, - ты можешь сделать это, если вылечишь себя.
Я спросил доктора Лена, как он лечил самого себя. Что он делал конкретно, когда рассматривал карточки пациентов?
"Я просто говорил "Прости меня" и "Я люблю тебя", и повторял эти слова снова и снова", - объяснил он.
И это всё?
И это всё.
Оказывается, что любить себя - это самый лучший способ улучшить себя, и когда ты улучшаешь себя, ты улучшаешь свой мир. Позвольте мне привести личный пример того, как это работает: однажды некто прислал мне по электронной почте письмо, которое расстроило меня.
В прошлом я бы стал работать над моими эмоциональными "горячими точками", или долго бы думал о том человеке, который прислал мне неприятное письмо. На этот раз я помнил о методе доктора Лена. Я просто тихо повторял: "Прости меня" и "Я люблю тебя", я не сказал этих слов никому конкретно. Я просто пробудил дух любви, чтобы вылечить внутри меня то, что сотворило внешние обстоятельства.
Примерно через час я получил ещё одно письмо от того же человека. Он извинялся за предыдущее послание. Заметьте, что я не совершил ни одного действия, направленного во внешний мир, чтобы получить это извинение. Я даже не написал ему ответного письма. Повторяя "Я люблю тебя", я каким-то образом вылечил в себе то, что сотворило его.
Позже я побывал в гостях у доктора Лена. Ему сейчас 70 лет, и его считают потомственным шаманом, и ведёт он достаточно уединённый образ жизни. Он похвалил мою книгу "Фактор притяжения". И сказал мне, что по мере того, как я буду лечить себя, вибрации моей книги будут возрастать, и каждый, кто будет читать её, будет это чувствовать. Короче говоря, если улучшаюсь я, то улучшаются и мои читатели.
"А что по поводу тех книг, которые уже проданы и мне не доступны?" - спросил я.
"Они не недоступны тебе", - объяснил он, снова разорвав мой разум мистической мудростью. - "Они до сих пор в тебе".
Короче говоря, нет ничего вовне.
Объяснение такой техники могло бы занять целую книгу, и заслуживало бы того. Но достаточно сказать, что всё, что ты бы хотел улучшить в своей жизни, всё это находится в одном-единственном доступном месте - в тебе.
"Когда ты смотришь, то делай это с любовью".
взято отсюда: http://community.livejournal.com/ru_tselitel/60193.html

валентинка, что-то у тебя не сходится - говоришь упорно о любви, (но любишь ли ты себя?), пытаешься всем доказать, что ты - ого-го как... - жалуешься на всех - > не пора ли поработать над собой? (реально поработать, а не блуждать в фантазиях и заверять всех, что это круто. А если уж говорит о вере, то, если ты так всех упорно пытаешься убедить поверить тебе, в твою правоту, что возникает вопрос - а веришь ли ты сама себе? Ибо человек состоявшийся, если можно так кратко выразиться, просто знает и не тщится кому-то что-то непрерывно доказывать - он просто знает - этого достаточно.)

Древние индусы приписывали каждому позвонку определенный звук, колебания звуковой энергии. Если рассматривать более подробно все звуки есть в русском алфавите. Но я немного отвлеклась.

Йога строится на нескольких частях работы с организмом:
1. техника дыхания. Данная техника позволяет усилить токи энергии по центральному энергетическому позвоночнику, усилить токи течения энергий в лепестках третьей сигнальной, а так же усилить раскрутку чакр человека. Выполняя технику дыхания, человек так же погружается в состояние, близкое к АУ.
2. выполнение специальных физических упражнений - асаны. Все упражнения построены на усилении токов энергий в тех или иных лепестках третьей сигнальной, раскрытие чакр, пропуск токов энергий из космоса по определенным лепесткам.
3. пение мантр.
Вот тут самое интересное.
Как я уже говорила, йоги знают, какие звуки влияют на каждый позвонок человеческого организма, на каждую чакру.
Поэтому все мантры построены таким образом, что при определенной ритмике пения и активации определенного лепестка горлового центра, начинают происходить процессы в том или ином позвонке или чакре.
Например, небезызвестная мантра "ОМ" влияет на сердечную чакру или Анахату, которая отвечает за способность создавать вокруг себя атмосферу любви и блаженства.
Сложность пения остальных мантр заключается в том, что древний язык, при котором создавалась наука йога, практически не содержит гласные буквы. Большинство звуков не возможны для произношения нашими горловыми связками: например один звук может содержать 7 согласных, идущих последовательно и 1 гласную.
Наши связки просто для этого не расчитаны, после ухода из жизни "мертвого" языка, а на древнем санскрите сейчас говорят очень мало людей, он претерпел сильные изменения.
Поэтому современная йога содержит наиболее легкие для произношения мантры, которые затрагивают и активируют поверхностные течения токов энергий.

этот язык получше чем мой.. больее доступен для всех..

Я могу порыскать в записях по этому поводу... но смогу написать только соответствующие русские значения звуков, хотя, как Вы заметили, часто прозношение одного и того же звука, может сильно отличаться, как с тем самым Ом...))

К сожалению, ссылок нет, так как все только находится в тетрадях... Записи, нескольких лет... Йогой начала практиковаться еще в 2000-м году..:)

Получить состояние измененного сознания достаточно просто без использования травы, грибов и ЛСД.
Хотя, многие вещи, из того, что приводит в своих книгах данный автор имеет место быть.
Только данные книги нужно читать "третим" слогом. Есть такое понятие в лечебной лингвистике. Тогда при прочтении ты улавливаешь состояние, которое тебя гипнотизирует, сам можешь войти в состояние АУ за счет прочтения, а так же понимаешь то, что "не видно невооруженным взгядом".
Кастанеда приводит неплохие практики, однако все они поверхностные. Не один маг-шаман, а Кастанеда является онным представителем эзотерического мира, не будет в широкую массу выкладывать основные знания в области магии.
Считаю, что данная книга, как книга по элементарным фокусам - она дает представление и уверенность в чудесах, но не раскрывает наиболее интересные аспекты.

валентинка, многоречивость, запутанность и т.п. .... уже не читаю - скучно. если отойти от энергетики, то прослеживается явная симптоматика психического нарушения - полезно иногда взглянуть на ситуации просто и реально, без кивков в высшие сферы.
повторяюсь:

согласна тот объем чтоя пишу можно в двух словах выложить... но увы этим искуством я не обладаю...
подожду когда вы об этом напишите..
я уже кончаю писать для шиокой публики.. не преживайте..

Итак, в каждом позвонке есть нервный центр, отвечающий за определенный орган. Нервные центры связаны с основными центральными энергетическими центрами - чакрами.
Разберем соответствие звуков русского алфавита с чакрами ЦК, перефирию брать не будет, так как система сильно усложниться.

Уже многим известно, что многие наши буквы ис лова пришли из вед.
Например, на древнем санскрите слово чашка (на русском языке) звучит, как чашака - как видите, есть обобщенность. По мыслу в санскрите - данное слово означает сосуд для жидкости и питья.
Итак, окончательно наш алфавит сформировался в 1917 году и насчитывает ровно 33 звука. Система адаптировалась не только по лингвистическим собенностям.

В нашем позвоночнике 33 позвонка:
7 отделов шейного позвонка, которым соответствуют вибрации 7 непарных согласных;
12 позвонков грудного отдела - имеет парную структуру и ему соответствуют 12 парных согласных;
5 подвижных позвонков поясницы - и им соотносится и влияет вибрация свободных гласных, т.е. звонких гласных;
5 неподвижных позвонков крестца - им соответствуют отированные согласные или непарные;
4 позвонка копчика - оттеночные звуки (х, ъ, ь, й).

Это совпадении при иследовании не просто так, каждый звук соответствует определенному позвонку, более того, наблюдается прямая зависимость между вибрацией того или иного звука на чакру.

Работая с мантрами по этой системе, мы не только прорабатывает и раскручивает те или иные чакры, мы активируем внутренние источники тех или иных стихий, призываем энергию небесных светил, активируем знания определенного зодиака, а так же подключаемся к первоэлементам.

Итак, рассмотрим "магические" особенности мантр.

7 непарных согласных и их вибрация соотносится с вибрацией 7 светил первой актавы;
12 парных согласных вибрируют в унисон с энергией 12 знаков зодиака;
5 свободных гласных в совокупности с 5 отированными гласными дают возможность подключения к внутренним 5 источникам первоэлементов: огонь, вода, земля, ветер, квентесенция;
4 оттеночных звука активируют при медитации 4 стихии;

Но и это только поверхность йодической системы мантр - есть еще особенности сочетаний звуков, подключающие сознание человека в информационному полю при помощи чакр, при помощи внутренних источников и т.д.

Что касается исследований, то я сама по себе занималась и мантрами и чакрами, поэтому кое-что могу рассказать из личного опыта.

Более того, при более глубоком исследование данной темы, проследила особенность, что вибрации, именно чакровые, взаимосвязаны с прототипами вибраций языческих богов.
А вибрации звучания позвоночника связаны, чаще всего со стихиями.